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La gestión de las emociones
Todas las personas tenemos emociones, forman parte de nosotros. La forma de sentir y expresar nuestras emociones marca nuestro existir, condiciona la efectividad de nuestros comportamientos y determina nuestra calidad de vida. Podemos entender las emociones como predisposición para la acción. Las emociones son impulsos para actuar, planes instantáneos para enfrentarnos a la vida.
